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Todas as refeições são importantes, mas o café da manhã é fundamental, indispensável para a boa saúde. Assim que acordamos, necessitamos reabastecer o organismo e repor energia para retomar as atividades e iniciarmos um dia ativo e produtivo. Durante o sono nosso organismo continua gastando energia para manter suas funções básicas como circulação, respiração, funcionamento […]

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